睡前通常在一小时前不能喝水。人体在睡眠后体内的水分代谢功能会有所减弱,睡前一小时过多饮水会使人体内的水分不易排出,从而导致肾脏负担加重,还可能会引起眼袋生成,不利于身心健康。
睡前可以喝一杯温牛奶,有安神助眠作用,有利于提高睡眠质量,还可以补充体内所需钙质。
黄汉超 主任医师
侯立城 主任医师
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杨烊 主治医师
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开封市中心医院 急诊科
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功效主治:本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目...
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