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酸奶里有乳糖吗

病情描述:酸奶里有乳糖吗
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    酸奶的里面一般是含有乳糖的。因为酸奶主要是由牛奶发酵制作而成的,牛奶的成分中含有大量的乳糖,所以酸奶中含有乳糖成分。

    酸奶主要可以起到降低胆固醇的作用,并且还可以达到抗衰老的效果,所以在日常生活中可以适当的喝一些酸奶。饮食上尽量减少辛辣性食物摄入。

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