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糖吃多了怎么排出去

病情描述:糖吃多了怎么排出去
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    糖吃多了需要适当的去户外打篮球以及跑步等有氧运动,有利于体内的新陈代谢加速,从而使糖分排出。

    糖吃多了会导致自身的肠胃功能出现损伤,甚至还会由于糖分堆积在体内引起肥胖。在平时需要进行低糖低盐的饮食习惯,还需要多吃新鲜蔬菜水果,有利于体内的循环功能增强,促进大便排出减少糖分的堆积。

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