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体力差容易疲劳怎么办

病情描述:体力差容易疲劳怎么办
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    体力差容易疲劳可以通过运动锻炼进行改善,比如跑步或者是游泳,还可以适当的去练瑜伽,有利于促进新陈代谢,对改善神经系统分泌也是有好处的。同时还要注意营养的补充,多吃些瘦肉或者是动物内脏等食物。

    如果出现体力差容易疲劳现象,需要到医院进行甲状腺激素检查或者是血常规检查诊断。

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