医生我失眠，晚上睡不着喝两片安定都不睡，请问怎么治疗才好?
病情描述：医生您好，我今年36岁了，性别女，我一直以来睡眠质量都不是特别好，但是总还能睡着，但是最近，我失眠，晚上睡不着，喝两片安定都不睡，请问是怎么回事啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果失眠，这可以结合医生服用中药调理，最好不要经常服用安定等药物，容易有依赖性的，最好注意休息，建议不要经常熬夜，容易引起身体抵抗力低下的，这可以结合医生服用安神补脑液，同时建议注意用热水泡脚，注意睡前喝牛奶等，这可以改善的，有助于恢复。
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刘建明 医师
昌乐城关社区服务中心 一级
按照你目前的情况，如果长期存在了失眠的问题，这种情况多考虑是因为存在了长期的心理焦虑，劳累存在一定关系，建议可以考虑及时的调整心理，不要存在过度的劳累，适度的锻炼，增加身体的素质。平时可以多吃一些补肾固精的药物，安神养精。
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