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维生素b12饭前吃还是饭后吃

病情描述:维生素b12饭前吃还是饭后吃
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    维生素B12可以在饭后吃。

    维生素B12在饭后吃有利于吸收,维生素B12缺乏可能会导致巨幼细胞性贫血,如果出现面色苍白,浑身无力的情况,需要及时去医院检查血常规,必要时查骨髓穿刺明确诊断,根据情况选择合适的治疗方法,以免延误病情,平时要注意休息,注意清淡饮食,不要熬夜。

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