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胃阴虚吃什么食物好

病情描述:胃阴虚吃什么食物好
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    胃阴虚一般可以多吃些绿豆、黑木耳、银耳,也可以适当的吃一些黄瓜、西瓜、山药、百合等,这些食物能够起到生津养阴和甘凉滋润的作用,还可以使肾阴虚的症状尽快得到调理。

    日常生活中一定要多参加有氧运动或者是户外运动,比如游泳、跑步或者是跳绳,适当锻炼能够提高自身免疫力和抗病能力。

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