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下午睡觉醒来特别难受

病情描述:下午睡觉醒来特别难受
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    下午睡觉醒来特别难受,可能是由于患者睡眠时间过长,大脑处于抑制状态,引起的病变表现。也可能是由于患者睡眠不足,中枢神经系统没有得到充分的休息,引起的病变表现。

    午睡的时间不能过长,也不能过短,尽量保持在30分钟左右,可以使身体得到充分的休息。

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