献血基本上半年左右献一次。每次的献血量应该在300到400毫升左右,若是每次的献血量比较多,容易造成身体的损伤。人在献血时,随着血液的流出,身体内的红细胞、白细胞等流失是相对比较严重的,红细胞最少需要六个月左右,能够完全恢复。
献血之后需要注意身体的营养调理,以免身体虚弱。
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