献血后可以适当的吃一些补血益气的食物,例如红枣和乌鸡汤,还可以适当的喝些排骨汤以及鸽子汤,通常能够起到快速补气血的作用,也能够改善献血后身体导致的不适症状。
在献血后由于体内的血液流失,很可能会出现眩晕以及恶心和呕吐的症状,因此需要多注意休息。
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