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献血后感觉很疲劳

病情描述:献血后感觉很疲劳
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    献血后感觉疲劳是一种正常的现象。献血后身体中血容量减少,大脑可能会短暂的缺氧,导致能量供应不足从而感觉到疲劳。

    献血后可以适量的补充蛋白质,多吃蛋类、瘦肉类,多喝水,可以喝红糖水。不能剧烈运动,多注意休息,不要熬夜,保证睡眠充足。注意伤口卫生,尽量不要洗澡。

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