献血一年可以献两次,适量的献血可以促进自身的血液循环,有利于自身健康,多数不会对机体造成损伤。
在献血后需要适当的休息,也可以喝杯温牛奶或者是吃块面包补充体内的能量,防止出现眩晕。还需要在短时间内不要再次献血,避免具体的血液恢复不力出现贫血不利于自身健康。
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郑朝阳 主任医师
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