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早上犯困怎么提神醒脑

病情描述:早上犯困怎么提神醒脑
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    早上犯困可以通过以下几种方式提神醒脑:1、适量的进行运动,促进血液循环。2、喝一杯咖啡,兴奋大脑神经。3、用冷水洗脸,刺激一下。4、用薄荷精油涂抹在太阳穴处。

    早上犯困可能是由于晚上睡眠不足引起的,建议患者在平时生活中要早睡早起,保证足够的休息时间。

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