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早上适合吃什么水果

病情描述:早上适合吃什么水果
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    早上可以适当的吃一些性温的水果,比如可以适当的吃一些火龙果或者苹果,也可以适当的吃一些香蕉或者哈密瓜。这些水果摄入以后,能够避免肠胃道受到刺激,也可以补充所需的微量元素和维生素以及矿物质成分。在早晨的时候要避免吃一些性寒的水果,可能会引起胃肠道受到刺激,容易引起腹痛或者腹泻。

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