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只要睡着就做梦是什么原因

病情描述:只要睡着就做梦是什么原因
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    睡着以后做梦的原因,可能是因为平时工作压力大,精神紧张造成的,如果神经衰弱的患者也会出现失眠多梦的现象。

    患者可以通过口服调节神经的药物进行改善,在睡觉之前喝一杯牛奶也能起到助眠的功效。白天经常做体育运动或者是户外活动,也能有效改善睡眠不足或者浅眠和多梦。

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