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只要一睡觉就做梦是怎么回事

病情描述:只要一睡觉就做梦是怎么回事
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    只要一睡觉就做梦多是由于病人最近这段时间精神压力过大或者是存在一些心理疾病所引起。也可能是由于神经衰弱和植物神经紊乱所导致。不排除病人长期饮用浓茶或者是咖啡所导致的睡觉做梦情况。

    平时在睡觉时可以适量的饮用一些牛奶或者是酸奶等来进行改善,牛奶可以有效提高睡眠质量,从而避免做梦的情况发生。

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