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做引体向上有什么坏处

病情描述:做引体向上有什么坏处
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    做引体向上有可能会发生韧带受损和肌肉拉伤的情况。

    在平时的生活当中,在专业人士的指导下做引体向上可以起到锻炼肌肉的效果,还能够起到减肥的作用。但是初次做引体向上的时候,还需要根据自身的情况,选择运动量,初次运动量不宜过大,以免引起肌肉和骨骼的部位受损。

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