如何乳房自检？
病情描述：上个月我舍友由于乳腺增生做了个小手术，她跟我说就某一天晚上睡觉的时候摸到乳房处有块硬硬的东西，而且那块东西还会走动，后来就检查出乳腺增生，我也害怕会得这个病，请问如何乳房自检啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
乳房自检，可以通过望，触，卧，拧的方法自检，通过自我检查，可以预防乳腺癌，以便及时治疗。首先要面对镜子，观察乳房的形状，表面的肤色，有无凹陷，以及乳头有无分泌物等有无皮肤颜色改变。乳癌往往是橘皮样改变，双臂叉腰再抬起，分别再查看一次上面的内容。涂好沐浴露后分开五指，用指腹捻乳房，看是否有肿块。并拢除拇指外的其余四指在乳房上滑动，以画圈的方式，或从乳房的内侧滑到外侧，或从外侧到内侧。仰躺，可以将软枕垫在一侧胸部下面，然后移动四指指腹检查有无肿块。
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卫丰琴 医师
太原市尖草坪区中心医院 二级甲等
你好，很多女性乳房有肿块，硬结并没有发现，只是偶尔洗澡的时候或者体检的时候才发现，平时自己可以对着镜子，从乳房外上限，也就是外四分之一开始，顺时针方向，手放平来摸摸看有没有肿块，硬结肿块的大小，活动度怎么样，要是发现肿块要做乳腺彩超进一步确诊一下。
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