我想知道减肥喝酸奶好还是纯牛奶好？
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病情分析：
纯牛奶和酸奶对身体的补充营养素的作用是非常明显的，而两者比较来说，酸奶的营养成分更高，因为里面有乳酸杆菌，对于胃肠道的消化吸收很有帮助，这个要注意的就是减肥的问题，不仅仅是消化好的问题，也包括代谢比较好的状态，两者比较起来还是经常吃些酸奶，有助于减肥。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
在减肥期间，建议喝酸奶，酸奶中含有大量的益生菌可以促进消化，而纯奶中的含脂量比较高不利于减肥。减肥期间要多吃水果蔬菜等低热量食物，避免吃脂肪高的食物，同时还要增加运动量，才是一种健康的减肥方式。平时要多运动，如登山游泳跑步等。
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肾结石喝酸奶还是纯牛奶好
李奎庆 主治医师
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乳腺癌患者喝纯牛奶还是酸奶
龙顺钦 副主任医师
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肾结石喝酸奶好还是纯牛奶好
李奎庆 主治医师
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宝宝多大可以喝纯牛奶
张费通 副主任医师
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天天喝纯牛奶会上火吗
黄闰月 主任医师
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- 陈岩 主治医师 消化内科
纯牛奶好还是酸奶好
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- 王敬华 副主任医师 妇产科
孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好
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- 王相立 副主任医师 急诊内科
睡前喝纯牛奶好吗
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- 何宗全 主任医师 肝胆胰外科
胆结石喝酸奶好还是纯牛奶好
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- 陈岩 主治医师 消化内科
纯牛奶和酸奶可以一起喝吗
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- 陈岩 主治医师 消化内科
纯牛奶是否减肥
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