吃维生素C和维生素E有什么功效？

病情描述：现在的人都很养生，我看到很多同事都在吃补品。特别是维生素c和维生素e这类东西。问他们吃了有什么好处，也说不清楚。所以吃维生素C和维生素E有什么功效？所有人都可以吃吗?

医生回答 (2)

曾重 主治医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

维生素c和维生素e是属于人体的必需维生素，在日常的食物中可以得到比较充足的补充，比如维生素c较多的食物，比如西红柿，胡萝卜，辣椒等日常的蔬菜里面均含有维生素c，而维生素e里面一般都是豆制品较多，但是对于某些缺乏维生素c或者维生素e的疾病，可以进行适当的补充，补充多余的维生素c维生素e没有什么好处。
熊新华 主治医师
荆门市掇刀石社区卫生服务中心一级

病情分析：

需要了解这个饮食生活习惯，维生素c主要是这个生命所需的能量补充物，还有这次可以改善抗或者使用的大量维生素e主要是抗氧化的，对女同胞来说，如果用于脸部的话，还有一部分的美白功效，当然主要是为了抗氧化，避免这个皮肤衰老的需要，知道这个情况。

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