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如何预防骨关节病呢?

病情描述:我自从上了这个50岁,我就特别小心注意着自己的身体,因为我知道我身子骨比较弱,特别容易生病,尤其是这个关节病,我也想预防着,以免以后麻烦,问问如何预防骨关节病呢?
医生回答 (2)
  • 王佰亮
    王佰亮 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    出现有骨关节病的话,首先从饮食方面的预防,平常不要喝酒,应该多吃一些胶原蛋白丰富的食物,比如鸡脚,猪蹄,牛蹄,羊蹄,同时还可以配合多吃一些高蛋白和钙丰富的食物,各种肉类,还有豆制品,奶制品。同时居住的环境应该保持干燥和温暖。

  • 孙增新
    孙增新 主治医师
    滕州市中医医院 三级乙等
    病情分析:

    您好,您说的情况是想预防骨关节病的发生,一般五关节病发生的原因是由于长期劳损导致的关节磨损性增生。所以主要是注意平时多休息,避免疲劳,避免剧烈运动,可以经常进行局部的热敷按摩。饮食要注意补钙,可以多吃豆类,奶类等富含钙的食物。

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王佰亮
王佰亮 主任医师

中日友好医院 关节外科

擅长:擅长诊疗:股骨头坏死,膝髋关节骨关节炎,膝关节损伤,肩关节疾病,骨质疏松,颈腰椎退行性变等骨科疾病的
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