高血压饮食上注意什么？

病情描述：我的大伯是一名高血压患者，最近他测血压的时候发现血压又有点上升，所以我想请问一下高血压患者饮食上注意什么？有什么办法，可以帮他平时控制一下自己的血压吗？在生活习惯上有需要注意的地方吗？

医生回答 (2)

崔琳静 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

高血压饮食方面尤其要注意不要吃油腻，煎炸类的食物，饮食的原则应以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬果，控制血压，必须要每天服用药物，每天早晚各量一次血压，发现血压不稳定时应该要遵医嘱，调整用药剂量，生活方面需要注意避免便秘，坐起或者是躺下时需要缓慢进行。
熊新华 主治医师
荆门市掇刀石社区卫生服务中心一级

病情分析：

基本上这种情况有这种血压偏高的话，是可以营养饮食去进行纠正调理控制恢复的效果，帮助都是比较大的，而且也是临床上推荐使用治疗的一个方案情况，限制油腻食物的摄入就可以放轻松一些。配合治疗可以使依那普利或者是卡托普利，当然如果不想用药的话，就是避免盐的摄入，然后运动再慢慢控制，轻微血压升高可以接受。

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