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温性蔬菜水果有哪些

病情描述:温性蔬菜水果有哪些
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    温性蔬菜水果一般有百香果、杨梅、核桃以及木瓜等温性水果,温性蔬菜有黄芽菜、蒜苗、胡萝卜以及韭菜等。

    适当的吃温性水果蔬菜可以对脾胃起到调节作用,而且还可以起到温补功效,日常饮食要均衡营养搭配,可以适当进行体能方面的锻炼,既可以提高身体素质,还可以增强自身抗病能力。

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