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小孩体质差吃什么能增强体质

病情描述:小孩体质差吃什么能增强体质
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    孩子的体质差,想增强体质,应该多吃牛肉、羊肉、猪肉、豆制品,能满足身体需要的铁元素、钙元素以及优质蛋白。平时多吃新鲜的水果和和蔬菜,富含丰富的维生素,也能增强身体免疫力。五谷类有丰富的维生素B,含有过氧化剂,可以增强体质。对于体质特别差的孩子,可以服用一些增强体质的药物。

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