皮肤黑怎么变白啊？
病情描述：因为家里的皮肤都不是很白，因为我工作原因经常要跑项目，所以晒得也变黑了，皮肤黑怎么表白啊？我就是太黑了怕女孩子不喜欢，想买点美白的东西擦有用吗，没用过女孩子那些东西。
医生回答 (2)
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病情分析：
皮肤黑首先可以注意好防晒的措施，尽量不要在太阳底下暴晒，否则还可能会使得皮肤更严重。另外，也可以用一些美白的产品来进行护肤，这样也能够很好的改善肤色。在生活中可以多吃一些含有维生素C的食物，平时一定要注意皮肤的卫生清洁，尽量要多吃有营养的食物。
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院 二级甲等
根据你提供的情况及描述的症状皮肤黑一般与遗传及平时护理有关，皮肤发黄一定要注意补充维生素，多吃水果和蔬菜，少吃垃圾食品，如黄瓜，冬瓜，豆芽，芦笋，白萝卜等有助于皮肤美白，多喝水，平时要注意紫外线，外出时可以适当的涂抹防晒霜，避免强光直射。
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