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亚健康吃什么中药调理

病情描述:亚健康吃什么中药调理
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    亚健康的人需要根据个人的体质和身体的不适症状,对症的服用调理的药物如果是由于气血於堵或血液循环不顺畅、气血亏损所引发的身体不适,要通过服用补气血类的药物以及活血的中药调理治疗。

    同时还要在饮食方面多吃一些具有补气养血效果的食物,多参加户外运动。

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