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护眼明目的食物有哪些

病情描述:护眼明目的食物有哪些
医生回答 (1)
  • 陈婷
    陈婷 主治医师
    山西省心血管病医院 三级甲等
    病情分析:

    护眼明目的食物可以多吃胡萝卜或者是动物的肝脏,比如猪肝,而且也可以多吃些绿叶蔬菜水果,能够补充维生素,从而起到一定的辅助作用。

    平时要注意养成良好的用眼习惯,避免长时间的使用电子产品或者是熬夜,还要注意增加户外活动的时间,能够缓解眼部疲劳,预防眼部疾病。

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