降血压运动通常有走路和慢跑,长时间的坚持,就能够让血压保持在稳定的状态下。
血压高一般都是由家族遗传因素引起,也可能是环境因素导致的。如果在平时生活中经常吃高蛋白和高脂的食物,也会诱发血压偏高的情况出现。从而就会出现头晕和视力模糊,严重的就会导致心慌和心悸等症状。
武汉大学人民医院 心血管内Ⅱ科