过午不食减肥法真的可行吗。
病情描述：晕了好的办法减肥跟事都没有什么效果反而更胖了越减越肥。听说吃过午饭之后就不再吃东西，是一种有效的减肥办法，请问这种办法可行吗？总觉着不吃饭会对身体造成一些影响，这种办法真的可以用吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
过午不食的减肥法不建议采用。想要减肥不建议通过节食的方法来进行减肥，最好是通过运动来进行减肥，每天进行有氧运动就能够达到减肥的效果，减肥想要快一点，每天运动的时间长一点。刚开始的时候可以每天运动半个小时，像跑步刚开始半个小时，然后慢慢增加到40分钟一个小时左右的时间。
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病情分析：
建议您还是不要这样做，这种方法是不可取的。晚饭要少吃但不可以不吃。不吃的话费会对我们的胃造成一定的伤害。晚饭的话不可以吃太多，尽量选择低热量，易消化的食物。晚上九点以后就不要在进食了，因为晚上的运动量相对来说较少，容易堆积脂肪。
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