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分解脂肪的食物

病情描述：分解脂肪的食物

医生回答 (1)

黎舒华 副主任医师
钦州市第一人民医院三级甲等

病情分析：

分解脂肪的食物包括糙米、菠菜以及绿色蔬菜等，甚至还包括苹果以及梨等水果，在进入食物之后，可以使体内的能量消耗，从而分解脂肪。

脂肪的堆积是由于进食了高热量以及高蛋白饮食导致的现象，在平时还需要到户外进行跑步以及打篮球等有氧运动，可以有效的燃烧体内脂肪，从而起到燃脂瘦身效果。

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钦州市第一人民医院皮肤病科; 擅长：治疗常见皮肤病及多发病，熟练操作果酸嫩肤术及各种激光。

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