将要面临高考心里压力大情绪紧张怎么办
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
高考压力的确是很大。但也要注意学会释放压力，调节自己的情绪，您可以平时带着孩子去户外的玩耍，释放压力，多多关心和照顾孩子，合理的饮食也是非常重要的，平时可以让孩子多吃一点草莓，菠菜，水果等富含维生素多的食品。其他还有转移注意力的方法，睡眠减压法等。
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