双脚乏力双脚脚跟痛怎么办？
病情描述：你好，我今年二十七岁，因为很久没有运动了自己的哥们儿叫自己出去打了一场球，然后运动比较剧烈，当天晚上就感觉到双脚乏力，双脚脚跟痛的很厉害，现在走路也非常的疼，所以我想问一下双脚乏力双脚脚跟痛怎么办？
医生回答 (2)
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程斌 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
这种情况我认为可以坚持每天烫洗一下，烫洗的话可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显，一定少走路，减少对局部的刺激，千万不能受凉，外用活血化瘀的膏药口服，非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。
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病情分析：
你好，剧烈运动之后，体内的乳酸会产生很多乳酸，堆积的话就会产生全身的酸痛，你的乏力和疼痛就有可能是因为这个原因导致的，另外如果不经常运动的话，猛的运动也会导致膝关节和双脚的疼痛，这个情况叫休息泡泡脚就可以了，大概3到5天的时间中就能缓解，不需要特殊治疗。
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