吃太饱怎么办？
病情描述：你好，我今年二十五岁，我最近特别容易饿，所以说每次都会吃的很多，尤其是晚上的时候导致肚子胀的比较难受，而且有时候会出现胀气，吃一点健胃消食片会缓解一些，我也不知道为什么会这么爱吃，所以我想问一下吃太饱怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃太饱，可以喝温开水，有助于刺激消化液的分泌，加速胃内食物的消化。吃太饱后，不能躺下，可以慢慢走，这有助于消化。如果吃太饱，有腹胀，可以吃健胃药，减轻胃的负担。人的胃容量有限，吃得太多会加重胃的负担，使胃不能正常工作。因此，为了胃的健康，需要合理饮食。
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卫丰琴 医师
太原市尖草坪区中心医院 二级甲等
你好，平时要注意合理的饮食，不要暴饮暴食，如果吃得太饱的话，你可以饭后，适当的进行散步，来促进消化，也不要光靠这个吃健胃消食片，这也不是长久之计，平时要吃一些易消化的食物，不要吃甜食，含糖食物太多，含糖食物吃多了容易引起腹胀现象。
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