脸胖胖的，很想有一个瓜子脸，该怎么办？
病情描述：现在的审美都是认为瓜子脸好看，我也觉得瓜子脸要好看一些，但是我自己是一个圆脸，我脸上的肉特别多，往脸上摸的时候连骨头都摸不到，脸胖胖的，很想有一个瓜子脸，该怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你这种情况是长期过度饮食又缺乏锻炼造成的，想要让脸上的肉要少一点，那么平时就要注意在饮食方面不要吃高热量及含糖量比较高的食物，尽量清淡饮食，多选择蔬菜和水果，胡萝卜，西兰花，大白菜，小白菜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，火龙果等等食物都行。
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病情分析：
那对于您这种情况来说，一方面可能是由于遗传的原因，由于先天性的原因，可能有些人的脸比较容易长肥，有些人也是天生的瓜子脸，但是也有一些后天的原因，比如是由于肢体肥胖导致的脸部增肥，对这种现象是可以通过减肥来调节的，日常生活中可以多进行运动，多加进行饮食控制，来达到一个减肥的效果，从而达到一个瘦脸的效果
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