调节近视的方法首先确定一下是真性近视还是假性近视,对于假性近视可以通过放松调节,远眺法在学习一段时间尽量往远处看绿色的东西,尽量让眼睛放松。
真实性近视可以配镜治疗保证足够的睡眠,避免眼睛疲劳,不要长时间看电子产品,用眼30分钟就应该让眼睛休息5~10分钟以上。但是真性近视是不能够通过调节自愈的。
山东省立医院 眼科