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恐高症怎么治疗？

病情描述：我发现自己有恐高症很久了，去游乐园玩的时候很多项目也不敢去体验，坐飞机更是一种折磨，就想去尝试克服这个障碍，但我不知道该怎么办，请问恐高症怎么治疗？

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

你要是有恐高症建议你从高处看地面的时候不要垂直看，或这也可以利用这种方法慢慢的练习先从远处的地面开始看，再由远到近，慢慢克服你对高空的心理恐惧。对于恐高，可以通过心理咨询，体统脱敏的方式，逐步的高度适应，以及一些恐高的心理原因等等。
徐刚医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

根据你的描述，建议你从高处看地面的时候不要垂直看，或这也可以利用这种方法慢慢的练习先从远处的地面开始看，再由远到近，慢慢克服你对高空的心理恐惧。对于恐高，可以通过心理咨询，体统脱敏的方式，逐步的高度适应，以及一些恐高的心理原因等等！

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: 庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院心理咨询科; 擅长：焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。

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