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肠胃喜欢什么食物

病情描述：肠胃喜欢什么食物

医生回答 (1)

邢龙 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

肠胃喜欢性质温和、容易消化的粗纤维食物，例如红薯、芹菜、小米、菌类食物、苹果、山药等，吃了以后可以增加胃肠道蠕动性。

肠胃不好的人建议在日常生活中需要少食多餐，不能暴饮暴食，一日三餐要有规律性。如果有腹胀等症状，还需要吃助消化的药物调理，每天多喝水。

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