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吃什么能促进胃肠蠕动

病情描述：吃什么能促进胃肠蠕动

医生回答 (1)

邢龙 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

可以多吃些粗纤维的食物，这样可以促进肠蠕动，也能缓解便秘的症状。比如说可以多吃些韭菜，或者是每天喝一杯蜂蜜水，这样也可以刺激到肠蠕动。

平时要合理的饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，要多喝水，能促进人体的新陈代谢，也能缓解大便比较干燥的症状，可以适当的多运动。

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