高血压饮食应注意哪些？
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
58岁女性，有高血压病史。除了应用降压药物之外，还要注意良好的生活方式，在饮食方面尤其要注意，少油少盐少糖饮食很重要。尤其是要控制钠盐的摄入，每天食盐量不可超过五克。要注意不要进食荤油，可以用植物油，如大豆油或者花生油做饭菜。多见识一些新鲜的蔬菜水果。
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张洁 住院医师
郑州市金水区总医院庙李医院 二级
你好，高血压病人的饮食主要就是控制盐的摄入量，所以说在做饭的时候尽量是严控制到每日6g以内，然后就是老年人很多都并发动脉粥样硬化饮食上要以清淡饮食，不要太油腻的，预防高血脂。如果老年人没有糖尿病，可以适当的增加一些水果。
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