气血不畅怎么办？

病情描述：半年都在上班，没休过假。还经常加班，这两天觉得头晕晕的，打不起精神，该睡觉的时候还失眠，没有食欲。同事说我可能气血不畅，所以来确认一下，气血不畅怎么办？

医生回答 (3)

石燕燕 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

目前的症状主要考虑是身体过于的疲劳，饮食不当，营养不良，导致出现的表现。建议主要就是保证良好的休息和睡眠，同时应用健胃消食的药物等进行调理，睡眠好转，这些症状就会逐渐的恢复，饮食上也要注意多吃补气血的食物，比方说阿胶、大枣、红糖等。
张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心一级

病情分析：

一般情况下，气血不畅的话可能会导致一个腰疼，腿的酸软无力，有的时候一运动就出汗，建议就是可以吃点一些这个益母丸或者是说少腹逐瘀丸之类的药物，平时的话应该缓解一下精神压力，可以就是进行一些运动，像游泳啊，跑步啊，还有就是生活中要少喝一些茶类的饮料。
熊方华 主治医师
宣城市金坝街道社区卫生服务中心一级甲等

病情分析：

您好，根据您的情况描述，初步考虑是气血不畅，建议可以服用八珍颗粒调理气血，或用人参归脾丸调理，平时注意适当锻炼，不要久坐，不要熬夜，不吃辛辣油腻油炸生冷刺激性食物，饮食作息规律，忌烟酒，如此治疗2~3周，如无明显好转，建议到内科诊治。