孕妇可以吃奇亚籽吗
病情描述：孕妇可以吃奇亚籽吗
医生回答 (1)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
身体比较健康没有什么特殊症状的孕妇是可以适量的吃一些奇亚籽的。奇亚籽的营养比较丰富，里面含有钙等多种微量元素、膳食纤维等，具有预防便秘、降血压、降血糖的功效。此外奇亚籽里面含有的不饱和脂肪酸能够促进胎儿发育。起亚子虽好，但是低血压、低血糖的孕妇，建议不要食用或少量食用。
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