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孕妇可以吃榛子吗

病情描述：孕妇可以吃榛子吗

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

孕妇可以吃榛子的。榛子含有丰富的营养成分，能帮助消化、预防便秘、增强食欲等，而且含有的钙、磷、锰、维生素等能促进胎儿大脑及身体的发育，是很好的食物。

因此在怀孕后可以吃些榛子的，但不要过量食用即可。因为吃多了榛子对身体也是不好的，而且容易上火。

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