孕妇可以吃牛排吗
-
-
-
鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇可以适量吃一些牛排,因为牛排含有丰富的蛋白质、铁、钙等营养成分,可以补充孕期需要的营养,从而也有助于促进胎儿的生长发育。
但是一定要吃新鲜的牛排,不要吃合成的牛排,以免进食过多防腐剂,影响胎儿健康。并且不要过量吃牛排,还要吃一些新鲜的水果蔬菜。
-