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孕妇经常伸懒腰吗

病情描述：孕妇经常伸懒腰吗

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

孕妇是可以伸懒腰的，但是在伸懒腰的时候一定要注意力度，避免腹部受到牵拉，从而对宝宝产生一定的影响。适当的伸懒腰可以起到促进局部活血化瘀的效果，从而有利于身体健康。所以孕妇是可以适当的伸懒腰的。

在孕期期间可以做一些瑜伽运动或者散步，通常有利于提高自身的免疫力。

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