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哺乳期能吃刺嫩芽吗

病情描述：哺乳期能吃刺嫩芽吗

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

哺乳期一般能吃刺嫩芽，可以有效补充身体所需要的营养，而且有助于促进乳汁分泌，但尽量不要一次性过多食用，以免引起消化不良。

另外在哺乳期也要注意饮食多样化，尽量做到荤素搭配，营养均衡，但最好不要食用烧烤或者油炸等刺激性食品。同时也要适当进行体育锻炼，有助于提高身体免疫力。

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