产妇下奶的食品
病情描述：产妇下奶的食品
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产妇下奶的食品有通草鲫鱼汤、猪蹄排骨汤、猪蹄黄豆汤、排骨山药汤、乌鸡红枣汤等。这些食物能够补气养血通乳，促进奶水的分泌，有利于增加奶水的营养。
产后要注意不能过于劳累，要保持心情舒畅，如果经常的熬夜、压力过大、情绪抑郁，都会导致奶水分泌减少。
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