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孕妇可以吃青稞麦吗

病情描述：孕妇可以吃青稞麦吗

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

孕妇通常可以吃青稞麦。

青稞麦是属于一种粗粮，含有比较丰富的膳食纤维，能够增加肠胃蠕动，有助于促进体内毒素以及垃圾排出，并且有利于预防孕妇便秘，因此孕妇可以适当吃些青稞麦，但尽量不要一次性吃太多，以免加重肠胃负担。另外孕妇也要注意保持充足的休息，尽量避免情绪激动。

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