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哺乳期能去健身房吗

病情描述：哺乳期能去健身房吗

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

产后三个月以后，在哺乳期可以去健身房。

在产后三个月内需要休息避免剧烈运动，以免引起盆底肌松弛或者阴道前后壁膨出、子宫脱垂。超过三个月，如果检查身体各项指标都正常，可以去健身房健身，保持体型，并且需要调理饮食，多吃蔬菜水果，营养全面丰富，能够增加身体的抵抗能力。

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