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哺乳期能吃葡萄干吗

病情描述：哺乳期能吃葡萄干吗

医生回答 (1)

居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院集团三级甲等

病情分析：

哺乳期是可以吃葡萄干的。

葡萄干营养丰富，能够促进消化、改善皮肤、缓解疲劳，而且葡萄干内含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质可以有效的改善母亲的乳汁质量。但是葡萄干吃多容易导致便秘上火等状态，所以还是建议母亲应当适量食用。而且葡萄干是新鲜葡萄晒干制成的，很容易隐藏一些脏东西，所以建议食用前清洗干净。

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