孕妇吃红皮生花生好吗
病情描述：孕妇吃红皮生花生好吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇吃红皮花生是有利于身体健康的。花生富含不饱和脂肪酸，适当吃一些红皮花生，可以帮助孕妇以及体内的胎儿补充人体所需要的不饱和脂肪酸。另外，红皮花生也可以帮助胎儿促进大脑的发育。
除此之外，孕妇还应该多吃一些优质蛋白食物，常见的这类食物主要包括牛肉或者瘦肉等。
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